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Consejo para el cuidado de nuestros pies

Los pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo y quizá una a las que menos atención le prestamos. 
Con la llegada del buen tiempo, los pies necesitan un cuidado especial y es preciso dedicarles una atención especial. 


En JUBILO tenemos todo lo que necesitas para mantener al día tus cuidados.

Tenemos todo listo para ayudarte a mantenerlos en buen estado

¡Te esperamos!

 

5 Recomendaciones  que te ayudarán a cuidar tus pies y mantenerlos saludables.

 

1. MANTEN SIEMPRE TUS PIES SECOS

El calor y la humedad pueden provocar en nuestros pies la aparición de hongos y bacterias , razón muy importante por la que debemos tener siempre nuestros pies limpios y secos. 

! Evita andar descalzo por zonas propensas a acumular humedad¡

2. MANTEN HIDRATADO TUS PIES

Con el calzado de verano los pies tienden a resecarse. 

Antes de que aparezcan las molestas grietas mantén tus pies siempre hidratados diariamente con una buena crema. 

3. USA UN BUEN CALZADO

El uso de manera habitual de chanclas no es muy recomendado ya que el pie no se mantiene sujeto y con el tiempo puede conllevar a deformaciones.

Evita el uso de calzados estrechos que impidan bien el movimiento y calzados de material sintéticos no transpirables.

4. CUIDA TUS UÑAS

Corta tus uñas siempre cuadradas para que no se claven en la piel y ten tus cutículas hidratadas. 

Si ktus uñas tienen algún problema como hongos o bacterias no tapes la infección y soluciona el problema lo antes posible.

5. BUENA CIRCULACIÓN DE TUS PIES Y PIERNAS

La higiene postural que mantenemos es muy importante para mantener unos pies sanos. 

Evita tener cruzada las piernas durante mucho tiempo. 

Si tienes un trabajo en el que tienes que estar larga jornada sentada hazte con un reposapiés para manter las piernas y pies elevados el tiempo en el que están sentado.

Mueve los dedos encogiéndolos y estirándolos y muévelos haciendo círculos con los tobillos.

 

¡Ante cualquier duda acude a tu profesional más cercano!

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